逍遥周天功主讲内容

1. 周天功基础功法;

2. 小周天;

3. 大周天;

4. 奇经八脉周天;

5. 卯酉周天

课程目录:

01_金刚拍打法

02_周天功注意事项

03_1.气功的来源

04_2.气的作用功能

05_3.气的物理化学变化

06_4.如何增强丹田气

07_5.收会阴擦命门

08_6.逆腹式呼吸

09_7.修炼必掌握的穴位

10_8.逆腹式呼吸练习

11_9.火烧命门

12_10.火烧夹脊

13_11.玉枕发热

14_12.百会循环

15_13.意领小周天

16_14.收功

17_15.大周天基本法

18_16.大周天练习

19_17.奇经八脉

20_18.奇经八脉周天练习

21_19.卯酉周天练习

22_提肾功简介

23_提肾功练习法1

24_提肾功练习法2

最后修改日期: 2025年3月23日

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