灵入修门必看好课‼️极单简又极具挑性战的灵性基练础习，培养“温的和意志”
内包容含：
1. 思考练习：学如习何控制自的己思考
2. 意练志习：帮我们识意到是在谁主导我们志意力的方向
3. 情练感习：了解谁是在主导己自的情感绪受，对外在境环的情感模式 从能本反应自到主反应
4. 正性向练习：看到物事的两面性
5. 开性放练习：发不展带批判与地周遭环境互动
6. 和练谐习：提升觉知，在身自需求外与在环需境求之找间到平衡
留言