非常详细又系统的打坐课，真正的养生法，正法难遇，遇到需珍惜。

从评论看，老师讲得非常细致，不是纸上谈兵那种，是老师实证实修的体系。

句句精华，值得反复观看并做笔记，定能受益非浅。

最后修改日期: 2024年6月4日

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