(能量疗愈)正念认知课程 MBCT-L 感兴趣请私聊！

正念认知疗法课程MBCT-L是全球知名的疗愈课程，二十多年来，有大量的科学研究和临床工作证明了它的效果。 课程适用于改善焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪困扰、睡眠困扰、注意力涣散等问题。 课程可有效帮助大众提升整体身心健康水平、内心平静和幸福水平，追求更好的生活方式。