(仙修功法)气脉实修 第一步 静功 《小周天》

小周天隶属于【周天气脉】修炼第一步，俗称 培元通督。通过培补元气 聚气成丹，之后使其巡行于任脉督脉之中，这便是小周天，又称丹道。